Как мы это делали:
1) Уравновесится недалеко от дна.
2) Выдохнуть - лечь на дно.
3) Сделать нормальный вдох - не до "разрыва легких"
4) Посмотреть как поднимает:
4.1) Горизонтально - закончили
4.2) Перекидывает на голову - сдвинуть грузы вниз, вернуться к первому пункту
4.3) Ноги тонут - сдвинуть грузы вверх, вернуться к первому пункту
В жилете есть 4 места для грузов:
1) Пояс. Находится между пузом и талией. Корректируется масса, но не расположение.
2) Карманы жилета (если есть). Обычно выше пояса. Корректируется масса, но не расположение.
3) Баллон. Крепятся на существующий и/или дополнительные баллонные ремни. Корректируется как масса, так и расположение.
4) Ласты. Можно прилепить маленькие грузики для центровки. Благодаря большому рычагу, много не надо.
Надеюсь, помог.