Народ, у меня возникла такая проблема, после какого-то времени проведенного в воде с ластами, последний раз это было часа полтора при неловком движении ногой эту
(IMG:http://img58.imageshack.us/img58/9008/strotelawm3.jpg)
мышцу хватает судорога.
Cнять основную боль не проблема, но дело в том, что потом при малейшем резком движении судорога возвращается и на следующий день такое ощущение что в мышце, в этом месте камень.
Кстати сегодня даже пришлось отменить занятия, с утра в течении какого-то времени едва мог наступить на ногу, хотя к вечеру почти все проходит.
Кто-то сталкивался с подобным?

Попробуй использовать более мягкие ласты

Да, я сталкивался. Вот 2 известные мне причины:

1. Ты слишком сильно затягиваешь ремень ласта или же пружина/ремень просто слишком тугие и давят на ногу над пяткой (голень по моему по русски). Может и незаметно давит, но так как давит долго - этого достаточно.

2. Если ты не в прекрасной физической форме, то возможно это не имеет никакого отношения к ластам, а просто к холоду - если ныряешь без костюма попытайся надеть. если с костюмом - попробуй более толстый.

Lev Большое спасибо первая причина мне кажется более вероятна.