Навеяно темами про непогоду.

Подскажите что можно тренировать в бассейне. Имеется ввиду тренировка без баллонов.

можно качать скилл принятия пива в джакузи

ну это понятно :yes: :biggrin:
а в перерывах? можно там фрогом поплавать или задолбишься нырять без баллонов...

В басейне можно развивать свою физическую форму, что пригодиться тебе
и в дайвинге и в жизни. Но как говорил мой тренер - для того что бы уметь отжиматьсья надо больше отжиматься. Бери с собой балон и будет тебе счастье...

а, зачем нырять...
"фрог" можно отрабатывать и на поверхности, добавь еще и задний ход (пригодится в жизни) - трубка, маска и вперед!

баллон мне взять негде.
я бы купил себе, но в хайфе их не заправляют.


Добавлено @ 12:20

Боюсь, что если плавать на поверхности, то ласты будут над водой.

Это сообщение отредактировал billi - 01/11/09, 12:37

:120: Фрог и задний ход по большому счета так и отрабатывается

Слава, извини за назойливость. Но я действительно не понимаю.
Когда я плаваю в бассейне то все мое тело лежит на поверхности воды и при плавании кролем или брассом (фрог) ноги опускаются вниз.

Фрог, который используют при дайвинге он другой (поправьте меня если я не прав) при нем ноги находятся выше плоскости тела и коли вниз не опускают. Как это тренировать в бассейне если не заныривать?

Спасибо.

ты не прав в одном - фрог и задний ход в бассейне отрабатывается БЕЗ ЛАСТ.
таким образом на поверхности, ты правильно устанавливаешь положение тела в воде (трим) и движение ногами (фрог - передний, задний)

Лучше всего, это делать в гидрокостюме - не будут заваливатся ноги от пояса до колен.

Но, даже если ты и будешь в ластах - то, как правило ласты на 3/4 скрываются под водой.

Хммм. интересно.

Пойду попробую на днях. Правда, в гидрике, на меня будут глядеть как на идиота :18:

Согнутые ноги (выше плоскости тела) - это мини фрог

Фрог - в одной плоскости (прямы ноги), при этом получается "скольжение тела"

Слава, спасибо за ответы. Я попробую, потом отпишусь.

А я в бассейне, кроме плавания разумеется, тренирую задержку дыхания. В статике, с полупустыми легкими и в динамике - "проныр" на дальность. Заодно и фрог отрабатывается :wink:

Пловец брассом, (фрог), при гребке ногами находится под водой,как бы подныривает, на поверхности только лицо во время вдоха. Поэтому гребок очень похож на фрог дайвера, то бишь отрабатывать фрог в бассейне можно, и нужно.В костюме, будешь бить ногами по воздуху,- костюм не даст погрузится для гребка ногами.Или можно добавить груза, ласты и маску с трубкой, но это уже будет другая, не менее полезная тренировка. :yes:

Андрюша! Ты не путай плавание под водой и брассом - это соввсем другое...

брассом, ты опускаешь колени, а фрог у дайвера, наоборот - прямые ноги, так как "ляшками" будешь себя же тормозить